Пяточная шпора

Пяточная шпора — это костное разрастание в виде шипа или клина в области подошвенной поверхности бугра пяточной кости.

В медицине заболевание носит название «плантарный фасциит». Болезнь развивается вследствие воспаления подошвенной фасции, которая соединяет пяточную кость с пальцами ног. Подошвенная фасция — это плотная полоска ткани, которая проходит вдоль нижней части стопы.

Пяточная шпора возникает при чрезмерном растяжении и микронадрывах фасции. Это происходит при нагрузке на ноги, когда человек стоит или идёт. Повреждённая фасция воспаляется, что вызывает боль.

Боль при пяточной шпоре обычно локализуется в области пятки и усиливается при ходьбе, беге, прыжках, подъёме по лестнице. Иногда боль бывает настолько сильной, что пациент вынужден ходить на цыпочках, чтобы не наступать на пятку. Боль может распространяться на всю стопу и даже на голень.

• избыточный вес;
• заболевания позвоночника и суставов нижних конечностей;
• травмы пяточной кости;
• нарушения кровообращения ног;
• продольное плоскостопие;
• возрастные изменения;
• перегрузка стоп при длительной ходьбе, беге, прыжках, ношении неудобной обуви.

Профилактика пяточной шпоры заключается в соблюдении здорового образа жизни, правильном питании, поддержании нормального веса, использовании удобной обуви, своевременном лечении заболеваний позвоночника и суставов нижних конечностей.