Берёзкина-Орлова Александра Владимировна, психолог, арт-терапевт, гештальт-терапевт, специалист по дыхательным практикам и телесно-ориентированным практикам

Образование:

Московский художественно-промышленный институт по специальности «Графический дизайн», г. Москва.

Магистратура в Крымском федеральном университете им. В. И. Вернадского, кафедра психологии.

Разработала программу развития креативности и стрессоустойчивости в интегративном подходе.

Повышение квалификации:

• Базовая программа обучения гештальт-терапевтов (1 и 2 ступень) Московского гештальт института по специализациям «Арт-терапия в гештальт-подходе» и «Системная семейная интегративная терапия в гештальт-подходе», г. Москва.
• Курс по телесно-ориентированной терапии, Институт ИМАТОН, г. Санкт-Петербург
• Курс по развитию навыков телесной осознанности
• Программа подготовки инструкторов по осознанному дыханию МЦИПОД (Сертификат GPBA)
• Выступала на Международной конференции по осознанному дыханию с авторской практикой «Рисование и дыхание»

Профессиональные навыки:

• Целостный подход
• Внимание к телесным симптомам
• Развитие навыков саморегуляции через развитие телесной осознанности, арт-практики и осознанное дыхание (breathwork)
• Использование авторских метафорических ассоциативных карт «Моя точка опоры»
• Умение справляться со сложными эмоциями и хроническим стрессом, что способствует снижению зависимости от вредных привычек
• Снижение тревожности и перенапряжения, улучшение качества сна, более уравновешенное состояние, снижение раздражительности, восстановление сил.

Выступления

Практика телесной осознанности. Самопомощь в стрессе. День открытых дверей 19.04.26.