Синдром хронической усталости (СХУ)

Основным отличием СХУ от переутомления является то, что во втором случае достаточно хорошо выспаться, восстановить силы и человек снова готов к продуктивной работе. Если поставлен диагноз синдром хронической усталости, полноценного сна и сбалансированного питания для исцеления будет недостаточно.

Какие симптомы СХУ?

• Бессонница: проблемы с засыпанием или прерывистый сон;

• Головные боли невыясненного генеза;

• Недостаток энергии в течение дня;

• Снижение трудоспособности, нарушение способности запоминать информацию;

• Рассеянное внимание;

• Беспричинная раздражительность;

• Тревожно-депрессивное расстройство;

• Мышечные боли;

• Тремор рук и ног;

• Астения;

• Нарушения в работе иммунной системы;

• Апатия

Учёным так и не удалось выяснить причины возникновения синдрома хронической усталости. Основными виновниками возникновения заболевания принято считать авитаминоз, чрезмерные физические и психические нагрузки, дисбаланс нутриентов в организме, вирусные инфекции, черепно-мозговые травмы.

Какие факторы появления СХУ?

• Хронические болезни в анамнезе;

• Расстройства психики;

• Нездоровый образ жизни;

• Дисбаланс в питании;

• Вредные факторы окружающей среды.

Совокупность перечисленных факторов негативно отражается на работе организма, формируя синдром хронической усталости. В этот период снижается работа иммунной системы, что отражается на общем состоянии организма. Нарушается социальная активность, человек не справляется со своими функциональными обязанностями в семье, не может полноценно трудиться на работе. При синдроме хронической усталости страдают все сферы жизни пациента.