Паническая атака не смертельный приговор

Паническая атака – определяется как внезапный приступ, неожиданно возникшего, сильного страха или необъяснимого психического дискомфорта. Он достигает высшей точки ощущения, приблизительно через 10 минут после начала и включает не менее четырёх из перечисленных ниже симптомов: ощущение неотвратимой опасности или смерти, желание убежать или избегать чего-либо, тахикардия, потливость, дрожь, чувство нехватки воздуха, удушье (часто как ощущение кома в горле, перекрывающего дыхание) или одышка, боль или дискомфорт за грудиной в области сердца, головокружение, боль в молочных железах у женщин, тошнота или дискомфорт в брюшной полости, страх смерти или потери контроля над ситуацией, ощущение покалывания в теле, скованность, напряжение мышц, озноб или приливы крови чаще к голове, лицу (возможно перемежение этих ощущений).

С точки зрения современной медицины панические атаки могут быть симптомами фобий (страха), соматоформных дисфункций, постравматического стрессового расстройства, кардиологических проблем, депрессии, эндокринных заболеваний, стремления и результат снижения веса любой ценой, переутомления, последствий после родов и многих других проблем. Поэтому некоторые русскоязычные врачи используют устаревшие термины «вегетативный» или «симпатоадреналовый криз», «кардионевроз», «ВСД (вегетососудистая дистония), «НЦД (нейроциркуляторная дистония)», отражающие представления о нарушениях вегетативной нервной системы в зависимости от ведущего симптома.

Частота и степень тяжести атак различны у людей: у одних несколько раз в неделю возникают лёгкие атаки, у других – краткие очень тяжёлые приступы. Женщины страдают подобными состояниями вдвое чаще, чем мужчины.

Главный и безошибочный симптом панической атаки – это страх. Он может быть как выраженным (например, боязнь смерти, падения или поскальзывания, обморока в общественном месте [неприлично будет выглядеть], так и в одиночестве дома [меня не найдут, никто не откроет дверь, придётся её ломать]), так и внешне беспричинным.

В китайской медицине страх является одной из базовых, значит, нормальных эмоций. В канонах не указан вид страха (страх он есть страх!). На мой взгляд, имеется в виду страх явной опасности, вызванный инстинктом самосохранения. Все остальные страхи: открытого пространства, потерянного времени, неудач и т.д. являются ненормативными, то есть патологическими.

Приступ паники может случиться в любом месте и в любое время, но чаще всего он возникает в дискомфортных ситуациях. При панической атаке возникает чувство, которое может не иметь реального повода для беспокойства и лежит вне ситуации спасения жизни. После панической атаки чувствуется усталость, разбитость, будто после тяжелой изнуряющей работы. И это понятно – человек только что перенес целый «букет» неприятных физических и моральных ощущений.

Часто у людей возникает сначала тревога, а только потом страх. Разница между ними в том, что тревога обычно не имеет объективного раздражителя, идя изнутри и является стимулом страха. Страх же прорастает как ответ на внешние раздражители. Таким образом, если разобраться с внутренним миром, то и реакции на окружающее пространство будут более адекватными. Значит, описание состояния нужно начинать с тревоги, беспокойства.

Китайского слова, полностью совпадающего с термином «тревога» не существует. Имеется несколько вариантов, обозначающих это состояние. С медицинской точки зрения больше всего подходит иероглиф 病 (бин) – «болезнь», «дефект», «недостаток» – обычно сочетаемый с иероглифом 心 (синь) – «сердце» (место хранения духа Шэнь и Разума). Таким образом получается «душевное расстройство».

С точки зрения русской лингвистики слово «тревога» тоже не очень простое и корни его происхождения весьма запутаны. Но в родном языке существуют синонимы, позволяющие расширить палитру красок, описывающих состояние человека – это трепет, треволнение, длительные ментальные колебания, нерешительность. Даже возможны варианты – «желание рискнуть, отважиться», а сил или ресурсов нет, что тоже вызовет смятение души.

В китайской медицине существует 2 основных состояния, соответствующие тревоге и беспокойству:
1. Страх и учащённое сердцебиение (цзин цзи). С точки зрения классической китайской медицины в системе Пяти элементов страх относится к Почкам. Но в этой упорядоченной целостности представлена естественная (нормальная) эмоция, связанная с инстинктом самосохранения. А панический страх – это уже выход за рамки гармонии. Следует заметить, что под «учащённым сердцебиением» древние китайцы подразумевали не только тахикардию, но ещё и те неприятные ощущения при биении сердца, трепетание его, никак не связанное с частотой сокращений органа, которые часто встречаются при панических атаках.

Паника атакует в первую очередь Сердце, потому что в его «задачу» входит реагирование на все без исключения эмоции. И чем ярче они проходят, тем больше ранится как сам орган, так и начинает «вибрировать» вся нервная система.

Паттернами патологии будут состояния Пустоты или Недостатка (Ци, Ян, Инь и Крови), Полноты или Избытка (Застой Крови и Жар [часто в сочетании с Флегмой]). Эти патологии тесно связаны с нарушением взаимоотношений Сердца с другими органами, например, с Лёгкими (они «рождают» и на них влияет беспокойство), Почками (на них влияет страх), Селезёнкой (длительные раздумья) и Печенью (контролирует беспрепятственное перемещение Ци и Крови по организму).

Уже должно стать понятным, что в паттерны всех представленных выше систем присутствует тревожность, но у каждого из органов имеется свои специфические симптомы. Пациенты с дисфункцией Сердца выглядят одержимыми, встревоженными, суетливыми и обязательно страдают от учащённого сердцебиения. У них точно будет бессонница или нарушение засыпания. Остальные симптомы будут зависеть от состояний Полнота это или Пустота. Например, испуг или шок будут вызваны состоянием Избытка (Полнотой), а паника при переутомлении или потери крови – Недостатка (Пустотой).

Предметом тревоги, связанной с Лёгкими часто служат духовные вопросы, проблемы поиска смысла жизни и экзистенциальные переживания, возникает панический страх быть покинутым. На Лёгкие воздействует грусть и скорбь, связанные с потерей близких людей, ностальгия. Для самоустранения Застоя Ци Лёгких часто происходит зевота.

Эмоция Почек – страх, но, как было указано выше, связанный с инстинктом самосохранения. Пациенты же испытывают чувство вины. Они бывают пессимистичными, мрачными с тёмными лицами или напуганными. Здесь может присутствовать как опускание Ци, так и её подъём в сочетание с Застоем.

На Селезёнку влияют навязчивое движение мыслей по кругу, задумчивость и многодумие. Постоянно присутствует «внутренний спор» или диалог. Тревога Селезёнки может быть связана как с гиперопекой своих детей, так от страданий от недостатка материнской заботы и игнорированием собственных нужд. Будет страх перед будущим, самостоятельности и дистанции.

Печень страдает от перфекционизма. Это связано с тем, что душа Хунь, хранящаяся в Печени отвечает за планы, проекты, будущее, мечты. Поэтому «печёночная» тревога (часто из-за Недостатка Крови Печени, Блокировки Ци и\или Крови) будет связана с неудовлетворенностью своих достижений. Страх будет в виде боязни открытых пространств, сдавливания, стеснения, подавления, застоя.

2. Паническая пульсация (чжэн чун). «Страх и учащённое сердцебиение» может перейти в более тяжёлое состояние – «Паническую пульсацию». Сердце в китайской медицине является не столько органом, механически перекачивающим кровь, сколько место хранилища Разума. «Паническая пульсация» плоха тем, что Разум не только беспокоен как при «Страхе и учащённом сердцебиении», но и закупорен, блокирован. Блокировка (нарушение беспрепятственного течения процессов в организме) может быть Ци, Кровью и Флегмой.

Для того чтобы полноценно справиться с паническими атаками в нашей Клинике существует комплексный подход. Во-первых, традиционная китайская диагностика с применением фитопрепаратов и иглоукалывания. Во-вторых, некоторым пациентам требуется психологическая реабилитация. На сайте Клиники представлен ряд эффективных мероприятий. В-третьих, мы используем остеопатию, китайские техники работы с телом и собственные разработки. Такие воздействия необходимы для того, чтобы ручным способом контакта с телом скорее снять мышечные и органные спазмы и блокировки. Приведу пример: в китайской медицине считается, что все эмоциональные всплески и атаки принимает на себя «сердечная сумка» – Перикард, чтобы как можно дольше не тревожилось Сердце-Император. Часто пациенты с эмоциональными расстройствами жалуются на загрудинные боли и одышку, а в остеопатии существует очень действенные манипуляции с перикардом через грудину. Результат наступает почти мгновенно. Умственная жвачка напрягает, скручивает структуры мозга, которые можно в прямом смысле «расправить», избавив Разум от беспокойства.

Панические атаки – не страшная болезнь и смертельный приговор. Но они могут сильно портить качество жизни особенно, если не устранять первопричины и надеяться, что всё пройдёт само. Приходите к нам и мы вам поможем!