Массаж стоп: очень нужный, особенно для женщин

Родившись прямоходящим, человек приобрёл ряд преимуществ по сравнению не только с четвероногими, но и с человекообразными обезьянами. Можно отметить, например, более развитый мозг, специфику работы верхних конечностей и скорость передвижения с помощью ног. Стопа играет здесь очень важную, если не ключевую роль. Она является уникальной инженерной конструкцией, имеющейся только у людей.

Несмотря на то, что стопа занимает приблизительно 1,4% от площади организма, в ней насчитывается 26 костей (иногда даже 28) из 206 всего скелета, множество суставов, сосудов и сложный иннервационный комплекс. Правильно считает современная наука: стопа человека – важнейшая часть его опорного аппарата и абсолютно незаменимая для движения!

Широко цитируется китайская мудрость: «Истощение дерева начинается с корня, а старение человека – с ног». Человечество, поняв, что стопы – зеркало тела, стало использовать их не только по прямому назначению, но и как удобное, небольшое пространство для проведения лечебно-профилактических мероприятий. Воздействуя на них разными способами, например массажем, можно влиять на весь организм.

Массаж стоп существует уже тысячи лет и присутствует во многих, особенно восточных, культурах. Его часто используют для улучшения здоровья, расслабления тела и психики. 

Массаж стоп как элемент рефлексотерапии может применяться для снятия боли (например головной), сглаживания последствий стресса, устранения тревожности и даже для ускорения восстановления после травм. Традиционно массаж стоп выполняется руками, хотя иногда для более глубокой стимуляции рефлекторных зон стопы могут использоваться различные приспособления.

Из-за того, что мы ведём в основном малоподвижный образ жизни, в котором нет времени даже на часовую тренировку, мышцы, причём не только ног, начинают значительно страдать. Даже удобные эргономичные подошвы современной спортивной обуви не тренируют, а подменяют правильную работу стопы, не говоря уже о высоких каблуках, которые просто калечат стопы, влияют на правильность походки и форму всего опорно-двигательного аппарата. В результате мышцы стоп почти не работают как положено, детренируются, а кровообращение значительно нарушается. В итоге будет страдает весь организм и мозг в том числе.

Зарубежные исследования с участием медицинского персонала, работающего с пожилыми людьми, которые страдают деменцией, показали, что даже десятиминутный сеанс массажа ног до трёх раз в неделю приводил к улучшению настроения, уменьшению беспокойства и понижению кровяного давления.

Женщины очень следят за состоянием кожи ног, большинство мужчин вообще не обращают на неё внимание. Но ухоженность ногтей и пяток – это ещё не здоровье, а маскировка под него. Ведь те дефекты, которые женщины пытаются скрыть, являются внешними проявлениями внутренних проблем. Красивые стопы – это ещё и активно работающая часть тела, их правильная деятельность влияет на весь организм.

Наиболее распространённые симптомы ПМС включают чувство печали, раздражительность, беспокойство, мышечное напряжение, бессонницу, усталость, головные боли и перепады настроения. Большинство этих симптомов можно облегчить с помощью ежедневного массажа ног в этот период.

Точно так же симптомы менопаузы, похожие на те, которые возникают во время ПМС, с добавлением приливов и депрессии, могут быть эффективно сведены к минимуму с помощью регулярного массажа.

Отёки из-за задержки жидкости в стопах и лодыжках очень часто встречаются у беременных женщин, в основном в последнем триместре. С этими проблемами можно бороться, проходя курс массажа стоп в сочетании с приёмом препаратов традиционной китайской медицины и другими терапевтическими процедурами.

Даже тем, у кого варикоз вен нижних конечностей, при котором категорически противопоказан массаж ног, улучшать состояние может лёгкий, но профессиональный массаж стоп.

В Клинике Караулова разработана специальная техника с использованием личных наработок руководителя, а также элементов восточного массажа.

Массаж стоп может использоваться как дополнительная процедура к тем терапевтическим мероприятиям, которые проводятся в Клинике. В конце концов – это очень приятно, настраивает психику на позитивный лад, а перемещаться теперь можно летящей походкой!

Приходите к нам и будьте здоровы!

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Запишитесь на приём