Ночное апноэ (кратковременное отсутствие дыхания)

На апноэ (кратковременное отсутствие дыхания) обращают внимание редко, но такое нарушение сна может стать смертельно опасными. Об этом явлении поговорим подробнее.

Ночное апноэ с точки зрения западной медицины.

В западной медицине рассматриваются два вида апноэ: обструктивное и центральное. Обструктивное апноэ происходит, когда мышцы задней части горла расслабляются. Эти мышцы поддерживают мягкое нёбо, треугольный кусок ткани, свисающий с мягкого нёба (язычка), миндалины, боковые стенки глотки и язык.

Когда мышцы теряют тонус, дыхательные пути сужаются или закрываются при вдохе. При этом снижается уровень кислорода в крови. Мозг ощущает этот недостаток, неспособность вздоха и на короткое время пробуждает человека ото сна, чтобы напряглись мышцы и снова могли открыться дыхательные пути. Подобное пробуждение обычно настолько короткое, что его не помнят. Такие сбои дыхания (даже более 10 секунд) могут повторяться до 30 раз или более каждый час, всю ночь, нарушая способность достигать глубоких, спокойных фаз сна.

Центральное апноэ сна – это менее распространённая форма апноэ.  При таком виде мозг не передаёт сигналы дыхательным мышцам и возникает трудность с засыпанием, продолжительностью сна, а после пробуждения может быть одышка.  Апноэ может быть как у и взрослых, так и у детей.

Факторы риска апноэ:

Лишний вес. Ожирение значительно увеличивает возможность возникновения апноэ во сне. Отложения жира вокруг верхних дыхательных путей затрудняет дыхание.

Большая окружность шеи. Люди с более толстой шеей могут иметь более узкие дыхательные пути.

Суженные дыхательные пути. Возможно, наследственно узкое горло. Миндалины или аденоиды также могут увеличивать и блокировать дыхательные пути, особенно у детей.

Мужской пол. Мужчины  в два-три раза чаще страдают апноэ во сне, чем женщины. Тем не менее, у женщин увеличивается риск апноэ при избытке веса, а также после менопаузы.

Возраст.  Апноэ во сне встречается значительно чаще у пожилых людей.

НаследственностьНаличие членов семьи с апноэ сна может увеличить ваш риск.

Употребление алкоголя, наркотиков, успокоительных средств или транквилизаторовЭти вещества расслабляют мышцы горла, что может усугубить обструктивное апноэ во сне.

КурениеУ курильщиков вероятность обструктивного апноэ во сне в три раза выше, чем у людей, которые никогда не курили. Курение может увеличить количество воспаления и задержку жидкости в верхних дыхательных путях (это тоже механизм сужения горла из-за отёка мягких тканей).

Заложенность носа. При проблемах с дыханием через нос, например, из-за анатомических проблем, после травм носа или аллергии, то гораздо больше шансов развития обструкции во сне.

Заболевания. Застойная сердечная недостаточность, высокое артериальное давление, диабет 2 типа и болезнь Паркинсона являются условиями, увеличивающими риск обструктивного апноэ во сне. Синдром поликистозных яичников, гормональные нарушения, предшествующий инсульт и хронические заболевания лёгких также увеличивают риск.

Апноэ с точки зрения китайской медицины.

Если верить статистике, то 20% китайцев страдают апноэ сна. Вспомните численность населения Китая, и вы поймёте, что это огромная цифра.

В традиционной китайской медицине существуют четыре основных синдрома, вызывающих апноэ: Дефицит Ци Селезёнки, Скопление Мокроты (Флегмы) в носовых ходах или органах грудной клетки, Застой Ци и/или Крови

Преимущество традиционной китайской медицины в лечении нарушений сна состоит не только в том, что она позволяет выяснить причину, но и всегда даёт возможность подобрать точно соответствующую комбинацию трав или акупунктурный рецепт. При обструктивной форме апноэ выгодно сочетать травы с иглоукалыванием и другими ручными техниками для комплексного воздействия на непростую проблему.
---
Возможно для вас будет интересна статья о диагностике в китайской медицине, о методах лечения.

 

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Запишитесь на приём