Тайский массаж (Ань Тай)

Дословно с китайского «ань тай» (按泰) переводится как «тайский пресс». Это целостная система оздоровления, основанная на знаниях современной рефлексологии, включающая в себя сочетание поз индийской йоги и китайской акупрессуры.

Тело и психика составляют единое целое. Всё, что происходит с телом сказывается на психике и наоборот. Тело человека должно быть энергичным, выносливым и ловким, а психика уравновешенной и подвижной, легко преодолевающей эмоциональные трудности и стрессовые ситуации. Но со временем ткани тела начинают терять эластичность, в них накапливаются продукты метаболизма, психику атакуют тревоги, страхи, раздражительность и многие другое, что способствует ещё большей мышечной напряжённости и возниковению болей. И дело здесь даже не в возрасте, а в образе и скорости жизни, которые большинству из нас (особенно молодым) по разным причинам не в силах изменить. Для помощи телу, а, значит, и психике в нашей Клинике используется оригинальная техника Ань Тай. Дословно с китайского «ань тай» (按泰) переводится как «тайский пресс». Это целостная система оздоровления, основанная на знаниях современной рефлексологии, включающая в себя сочетание поз индийской йоги и китайской акупрессуры.

У многих восточных народов существуют подобные мероприятия.

Например, в индийской практике процедура похожая на Ань Тай может называться «йогой для ленивых», когда реципиент (принимающий) лежит и ничего не делает, а его тело под руками мастера получает воздействие по эффективности схожее на сеанс «продвинутой» йоги. Но и для активных йогов или серьёзных спортсменов эта процедура может быть весьма полезной и приятной, потому что по разным причинам могут возникнуть сложности с растяжкой связок, затрудняющих самостоятельное выполнение асан.

В китайской традиции подобное воздействие будет называться «сухожильно-мышечный цигун». В Монголии — это «Чуа-ка», для японцев — это будет разновидность «Сиацу» (в нашей стране знакомой как «Шиацу»). Также в Китае и Японии есть процедура освобождения мышц живота особенно грудо-брюшной диафрагмы от накопленных в ней спазмов от стрессов. В всех перечисленных странах присутствует массаж стоп, тоже относящийся к глубокотканным техникам.

Кому может быть полезно целительное надавливание.

Практически всем людям, потому что прессура тканей тела, растяжение их стимулирует кровообращение, улучшает проводимость нервных импульсов, нормализует подвижность суставов и гибкость всего тела, потерянную в следствие стрессов, длительного сидения в офисном кресле или за рулём.

Для спортсменов, занимающихся в тренажёрных залах данное воздействие позволяет избежать перегрузок мышц, сухожилий и суставов — их микро и макротравм, что нарушает способность адекватного реагирования на предлагаемую нагрузку. К сожалению, отказ от тренировок решает «забитость» мышц только на 30%.

Принцип действия.

В всех восточных традиционных методиках оздоровления существует техника медленных надавливаний разной степени глубины. Обязательно медленных потому, что только такие движения позволяют полноценно расправить напряжённую ткань. Надавливанием — «прессурой» специалист по определённым правилам, в разных позах (стоя, сидя, с фиксацией конечностей пациента, оттягиванием и многими другими приёмами) и частями своего тела (пальцами рук, ладонями, участками запястий, предплечиями, коленями, бедрами, стопами, ягодицами) воздействует на точки, зоны тела, линии энергетических каналов, устраняя блокировки нормального потока жизненной энергии Ци и Крови.

Чем Ань Тай может быть полезна.

В результате надавливания на мышечную ткань, увеличивается её растяжимость, «раскрытие» суставов, что позволяет освободиться от застоя энергии Ци и Крови, активизироваться, правильно распределяясь по телу человека. Упражнения выполняются с обязательным учётом дыхания пациента и использованием собственного для правильной доставки кислорода в ткани.

С помощью Ань Тай улучшается как общее, так и местное кровообращение в результате снимается спазм мышц, увеличивается их сила и эффективность работы, растяжимость связок, эластичность и крепость сухожилий и суставов, стабилизируется деятельность нервной системы, увеличивается глубина дыхания, снимается как физическое, так и эмоциональное напряжение, устраняется отёчность, выводятся, накопившиеся от застоя токсины. При воздействии на область груди или живота улучшается кровообращение внутренних органов, значит, эффективность их деятельности.

К сожалению у этого замечательного метода оздоровления имеются противопоказания:

Беременность, онкология, повышенная температура, алкогольное опьянения (даже накануне и на следующий день после процедуры), свежее воспаление и повреждение мышц или внутренних органов, послеоперационное состояние, кожные заболевания или высыпания на зоне воздействия, варикоз вен нижних конечностей и тромбофлебит.

Условными противопоказаниями является избыточная еда до процедуры или голодное состояние.

Подготовка к процедуре.

Необходимо иметь лёгкую спортивную — желательно хлопковую (не скользкую, без пуговиц) одежду с длинными рукавами и бриджи (лосины). Носки по желанию. Женские колготы не годятся, во-первых, это нижнее бельё, во-вторых — они могут быть скользкими, что может травмировать специалиста потому, что ему через ткань нужен надёжный контакт с телом.

В нашей Клинике эффективно сочетается мудрость Востока и научность Запада, где применение одной из разновидностей Тайской Северной прессурной школы предваряет современная остеопатическая диагностика.

Специалисты

Вопросы и ответы

Здесь ещё вопросов и ответов.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Запишитесь на приём